Aromatherapie
Heilen mit Pflanzen und Düften
Ein Leben ohne ätherische Öle möchte ich mir gar nicht mehr vorstellen.
Sie sind inzwischen ein fester Bestandteil sowohl in meinem Leben, als auch im Leben vieler meiner Patienten geworden.
Ätherische Öle wirken körperlich, energetisch und emotional unterstützend bei unterschiedlichsten Beschwerden.
Was sind ätherische Öle?
Sie sind Pflanzenbestandteile und können durch verschiedene Destillationsverfahren aus den Blättern, Blüten, Wurzeln oder auch aus der Pflanzenrinde gewonnen werden. Ätherische Öle werden bereits seit Jahrhunderten für körperliche- und seelisch/emotionale Beschwerden erfolgreich angewandt.
In unserem Leben begleiten uns ätherische Öle immer wieder auf vielfältige Weise. Denken sie nur an den Duft von Zimt und Nelken in der Weihnachtszeit oder an den Duft von Rosmarin, Basilikum, Kamille im Sommer. Auch der Lavendel- oder Rosenblütenduft ist jedem bekannt.
Anwendungsmöglichkeiten von ätherischen Ölen
- Über die Haut. Je nach Öl pur oder verdünnt mit einem Träger- Öl
- Über die Nase. Beim Riechen wirken sie unmittelbar auf unser limbisches System im Gehirn. (ätherische Öle können auch über einen Diffusor über die Raumluft eingeatmet werden)
- Durch die innerliche Einnahme, je nach Öl pur unter die Zunge, in Wasser verdünnt oder auch in einer Leerkapsel (bitte nur nach Rücksprache mit einem ausgebildeten Therapeuten!)
- Zum Gurgeln verdünnt mit Wasser (z.B. bei Hals- oder Zahnfleischentzündungen)
- Als Badezusatz vermischt mit einer Trägersubstanz z.B. Sahne oder Mandelöl)
- Für Massagen verdünnt z.B. mit einem fraktionierten Kokosöl oder Mandelöl
Ätherische Öle wirken individuell unterschiedlich. Es gibt Öle die belebend oder entspannend wirken, Öle mit antibiotischer, antimykotischer oder antientzündlicher Wirkung.
Achten sie beim Kauf von ätherischen Ölen unbedingt auf die Reinheit des Öls. Es sollte frei von jeglichen Zusätzen sein. In meiner Praxis verwende ich aus diesem Grund nur die ätherischen Öle der Firma doTERRA. Es sind absolut reine und hochpotente Öle. Diese Öle sind so hochkonzentriert das 1-2 Tropfen in der täglichen Anwendung absolut ausreichend sind.
Die beste Möglichkeit, Erfahrungen zu sammeln, ist die Öle zu benutzen. Denn Ihre eigenen persönlichen Erlebnisse sind der beste Erfahrungsschatz.
Mein Tipp:
Wenn sie neugierig auf das Thema ätherische Öle geworden sind, vereinbaren sie noch heute einen kostenlosen Info-Termin. In einem persönlichen Informationsgespräch kann ich sie beraten und auf all ihre persönlichen Fragen eingehen.